本を書く仕事

第６３話

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　その日も午後九時前には眠り、翌朝、午前五時前には自然と目が覚める。キッチンでコーヒーを一杯淹れて、飲みながら朝食を作った。疲れていたのだが、いったん起き出せば、眠気は取れている。食事を済ませて、洗面所へと向かった。歯を磨き、洗顔してから、書斎へと入っていく。パソコンを立ち上げて、ドキュメントを開き、キーを叩いて加筆していった。

　確かに毎日同じことの繰り返しだが、合間に休憩を入れる。特に昼からは昼寝する時間もあった。夜間眠れていても、だ。長年職業作家としてやってきていて、完全に朝型のリズムなのだが、昼間は眠いことが多い。仕事が終わると、小一時間眠ったりする。

　体は健康で、鬱の状態が気になっていた。意欲の減退など症状が出る。メンタル面では十分気を付けていた。抗うつ剤などの服薬を欠かさない。今は副作用止めの薬など、いいものがある。医学の発達はうつ病の根治にまでは至らないのだが、病気とは付き合っていける。

　その日も午前中は原稿を書き、正午には昼食を取ってゆっくりし始めた。パソコンを閉じたら、自分の時間だ。テレビ鑑賞や読書など、執筆以外のことに充てる。基本的に夜間は就寝なのだが、昼もちょっと寝入ることがあって、やはり頭脳労働の実態はこんなものだと思えていた。

　朝晩だけでなく、昼間も冷え込んできているので、体調には十分気を遣う。風邪などを引かないように、と思いながら……。（以下次号）