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4月2日
今日は心地よい天気で、陽気にさらされながら眠っている時間が多かった。
もはや毛布にくるまって寝ていると汗が出てくるほどの陽気である。
こんな日は外に出るのもよいのだが、最近外出し過ぎている気もしたのでそこは自粛した。
睡眠というのは、人間が生きる中でとても大事な行動の一つだと思う。もちろん、睡眠をとりすぎるのは体に毒なのだが。
日本は世界トップクラスで睡眠時間が短いと言われている。働きづめで眠れない人が増えているらしい。
いま日本に必要なのは、良い総理大臣でも好景気でもなく、睡眠をとる時間なのかもしれない。
