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今夜も眠れず。

こんばんは～。などと言っている場合ではありませんが、痒みで目が覚めてしまいました。このところ、昼間でも夜でも２時間ほどで目が覚めてしまいます。昼間は痒みもなく自然に目が覚めるだけだし、昼寝の時間としてはそれでも良いのですが、夜は一旦眠れても２時間くらいで痒みで目が覚めてしまうんです。４時間ほど通して眠れる日は数日に一度。おかげで、また夜中のコンビニの散歩が復活してしまいました。

普通に考えれば、眠れなくてもせめて横になって体を休めるべきなのですが、夜中は横になっていてもただ痒くなるばかり。

痒くて掻いてしまったことでずれたガーゼを替えて、朝まで起きていることが多いです。時間によっては寝直すと寝坊に繋がるので、あまり物音を立てないように朝まで過ごすのです。

運良く、このところ朝から仕事であるレッスンのある日がほとんどなかったので眠れない時は開き直って夜中にゴソゴソやっていられるのですが、レッスンがある日は寝坊をしたら朝は大変なことになるので、レッスン前夜はヒヤヒヤです。身支度はもちろんのこと、朝のルーティーンが全て狂います。朝のうちに色々とスッキリさせてから仕事に行きたい私としては、恐怖とも言えます。恐るべし、昼夜逆転。

途中で目覚めることもなく10時間、いえ６時間でも眠れたらどんなに良いだろう。