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健康なハッピー  作者: LimitlessCreations


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第二話 「撃って、走って、何も考えない自由」

休日だからこそ、自分を整える時間がある。

真帆にとってサバイバルゲームは、勝ち負けではなく、自分をリセットするための大切な習慣だった。

土曜の朝は、平日より少し早く目が覚めた。



綾瀬真帆はベッドから起き上がると、


一瞬だけ身体の状態を確認する。


筋肉痛はない。関節も軽い。




「今日はいける」




そう言って、迷彩柄のバッグを肩にかけた。


中身はきちんと整っている。


ゴーグル、フェイスガード、グローブ、


自分の手に馴染んだエアガン。




この準備の時間も、彼女は好きだった。


仕事の段取りと、どこか似ているからだ。




郊外のサバイバルゲームフィールドに着くと、


空気が一気に変わる。




土の匂い。


湿った木の感触。


遠くで鳴る、乾いた銃声。




「真帆さん、おはようございます!」




フィールド仲間の声が飛ぶ。


年齢も職業もバラバラだが、


ここでは誰も、肩書きを持ち込まない。



「今日も走りますよ」


「相変わらずですね」


軽い笑いが起こる。




着替えを終え、ゴーグルを装着した瞬間、


世界は一気に“ゲームモード”へ切り替わる。



視界が少し狭くなり、


音と動きだけが、異様にクリアになる。




ゲーム開始のホイッスル。


走る。




足が地面を蹴る感触。


呼吸が少し荒くなる。


枝が腕に当たり、葉が頬をかすめる。




頭の中は、驚くほど静かだった。



昨日までの会議も、


未返信のメッセージも、


将来のことも、すべて消える。




考えるのは、たった一つ。


「今、どう動くか」




仲間の合図。


視線を送り、伏せる。


敵の影を見つけ、位置を読む。


行ける。



側面から回り込み、引き金を引く。




パスッ。




弾が当たった感触。


同時に、心の中で何かが弾ける。



「ヒット!」



声が出るのを、止めなかった。



この瞬間、

誰にどう見られているかなんて、どうでもいい。



転がり込むように物陰に隠れ、


笑いがこみ上げる。




ああ、これだ。


真帆にとって、サバゲーは“逃げ場”じゃない。


自分をゼロに戻す場所だった。




試合が終わると、


ベンチに座り、ボトルの水を一気に飲む。




汗が流れ、心拍が徐々に落ち着いていく。


身体の中の熱と一緒に、


余計な感情も、外へ出ていく。




「今日、動き良すぎじゃないですか」


「平日、ちゃんと溜めてきたからね」



そう言って笑う。




仕事のストレスを溜め込まない理由は、


彼女が強いからじゃない。




“ちゃんと発散する方法”を知っているからだ。



着替えを終え、フィールドを後にする頃、


心は驚くほど軽くなっていた。




電車に揺られながら、スマホを取り出す。



〈完全燃焼。夜、会える?〉




送信ボタンを押したあと、


真帆は窓の外を眺める。



今日の私は、たぶんすごく機嫌がいい。




何かを成し遂げたわけじゃない。


でも、自分をちゃんと使い切った。


それだけで、十分だった。




次に会う人に、


この余白を持ったまま向かえることが、


彼女にとっては何よりの贅沢だった。



健康というと食事や運動を思い浮かべますが、「夢中になれる時間」も心を整える大切な要素だと思っています。


あなたには、自分をゼロに戻せる場所がありますか?

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