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音程を外さないための「息」。練習〜「あーーーーー」5秒

音程が外れる。

「喉の使い方が悪いのかな」

「声の出し方が違うのかな」

そう思う。

ソレもあるがだいじな事がある

――息だ。


■ 声は「息の上」に乗っている

声は、喉だけで出ているものじゃない。

実際は息が流れる

その流れに声が乗る

その結果、音の高さが保たれる

という順番。

つまり、息が不安定になると、声の高さも勝手にズレる


■ よくある音程ミスの正体

音程が下がる時、だいたいこうなっている。


・息が途中で弱くなる

・フレーズの後半で息が抜ける

・声を「置き続ける力」が足りない

結果、声がストンと落ちる。

逆に、息を一気に出しすぎる

力んで息が暴れる

と、声は上ずる。

上も下も、原因は息。


■ 喉で直そうとすると、もっと外れる


音程が不安定なときに喉で「合わせよう」とすると、


力む

固くなる

息の流れが乱れる

結果、さらに音程が崩れる。

音程は、息で支える事を意識してみる


■ エレベーターを支えているもの

前に音程を「高さの場所」「エレベーター」で例えた。


そのエレベーターを

止めているものは何か。

それが、息。

息が一定 → 同じ階に止まる

息が弱い → 下に落ちる

息が荒い → 上に跳ねる

高さを守っているのは、喉じゃなく、息の安定。


■ 超かんたん実践

今すぐできる。

楽に立つ or 座る

小さめの声で


「あーーー」と5秒伸ばす


ポイントはこれだけ。

高さを変えない

大きくしない

喉を動かさない

息を一定に流す意識だけ

うまくできなくていい。

「息が揺れるな」

「途中で弱くなるな」


それに気づけたらOK


■ まとめ

音程=声の高さ

高さを支えているのは息

音程が外れる=息が不安定

喉で直さない

息を整える

音程は、息を安定させる技術でもある

挿絵(By みてみん)

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