1/1
2023 12・30
30日の朝書く。
夢が色濃くなってきている。
精神的な理由もあると思うが、同時に布団の重さも影響してそうだ。
今年はあったかい冬だったから突然の寒さにまだ慣れていないのも大きい。
今日はまだ寒気が少しある。昨日はすっきりしたと思ったが。
冬と夏は節約せず体の調子を整えること。
薬は食後。眠る前はかえってよくない。寝つきが悪くなりそうだ。
平常心。精神がだめな時はフィジカルに引っ張ってもらいたいものだが。
姉からは両親に優しくしてやってくれと言われた。
家族でも適切な距離というものがあるようだ。
ニュースでも実家に帰るのが苦痛というのがあった。これは結婚している人で女性の方が特にそうらしい。
寒い冬、慣れない環境。移動。
アゥエーに強くならないといかんなと我ながら思うところ。
