「内観」にも参加
本もたくさん読みました。毎週出る、プラス発想や自己啓発系の新刊には目を通し、古典系ではデールカーネギーの「道は開ける」、スマイルズ「自助論」、ナポレオンヒル「思考は現実化する」など、どこかに自分の悩みを解決する特効薬はないかと迷いました。迷える読書人、出版社や著者にとって、そういうのが一番のお客さんですね。迷ってばかりでなかなか行動に移さない。読んでも読んだことだけに満足し、傍線や折り目はたくさん付けるが、二度と読み返さないし、何度読んでも忘れる。
何か行動しないと変わらないな。そう思っていたとき、「内観」という研修のようなもののことを、複数の本や勉強会で聞き、一度参加しようと思いました。「内観」とは寺のようなところに籠もり、目をつむって自分が生まれた頃から現在までを瞑想のように思い返し、親を中心に迷惑をかけたこと、してもらったことを思い出し、その後に親や恩人に自分が「返した」ことを思い出す。すると、ほぼ何もお返しをしたことがないことに気づき、心からの感謝をすることで、悩みを解決するという心理療法？の一種。
正規の内観は１週間泊まり込みでやるのですが、そこまで休む勇気もないので、熊本の玉名にある蓮華寺というお寺がやっている１日内観に参加しました。朝１０時頃から夕方まで、屏風で仕切られた畳の上で胡座をかき、目をつむって自分の幼い頃からを思い出し、両親が私にしてくれたことを振り返りました。
途中、３０分に１回くらい、お坊さん、私の場合は尼さんでしたが、屏風の外に来て、今の時間に気づいたことがありますか？と聞きに来ます。最後に、私は例の連帯保証事件と母親の自殺のことを話すと、尼さんは驚き、私を特別な場所みたいな雰囲気のするへ連れていきました。そこは寺の管長室で、結局、母の供養をしてもらい、ビクビクしながら聞いた料金は５０００円で、意外に安くてホッとしました。
結論から言うと、この内観では特に気づきや目覚めや悟りはありませんでした。１日というのが短かったのかもしれませんし、まあ、よくわかりません。
