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恐怖という感情
心と体って繋がっていますよね。
嘘でも、かわいいね、優しいね、親切だねと、
言葉で言われると嬉しくなり、
体が軽くなり、肌ツヤが良くなります。
恐怖を感じると体が緊張してダメ、無理と投げ出してしまうこともあります。
目に見えない言葉１つで、
左右されるのが人間です。
言葉って時には凶器にもなりますよね。
だれもが、不安、恐怖って感情を嫌います。
でもねその感情はなぜ出て来たの？
自分を守る為でしょ？
これ以上は危ない、危険だよっていうサインです。
前に失敗したからまた同じ状況で大丈夫？っていう心配だよね。
だからそんなに嫌わなくていいじゃない？
もしこれから不安、恐怖って感情が出て来たら、
その感情に心配してくれてありがとう、
もう大丈夫だよとお礼が言えるぐらい冷静になれたらいいのにと思う私でした。
終わり
