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ネガティブケイバビリティ

　『ネガティブケイバビリティ』

自分ではどうにも出来ない状況を持ち堪える能力のこと

　……という言葉が存在することを知った　

　……出来ない自分を受け止める能力、

　か……

　……今夜は、本当に久しぶりに冷凍ご飯をお粥さんにして　お味噌汁も作って　口にすることにした

　……私は、ご飯を殆ど口にしない　糖質制限の時期を終えてからご飯も口にする機会はあったけれど　……他のパンや麺類に比べて、私の身体はご飯の吸収率が絶対に高い　翌日の体重の増がご飯だと跳ね上がる為、……本当に『考え過ぎて……頭が疲れて……心を慰めたり、癒したりしたい時しか白いご飯を食べない』＝今日は、本当に心が疲れて弱っている日だ　……そんな日は　お粥さんを作る　……私にとって必要　な作業だから

　明日のお仕事は、少し遅めの6時30分出勤　6時起き　今日はゆっくり眠れるね　……明日はちゃんと　がんばろう　泣いてないで　息を続けているのだから