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6-5 ぶら下がり健康法をなめてました、過去の自分を殴りたいです
食事により鬱の症状が少しだけ改善された
また鬱によりダメになった身体のうち肩こりはバナナを毎日食べることで軽くなった
でもまだまだ身体はボロボロだ
だって20年もDVを受けていたのだ
交感神経も非交感神経も正常の動いていない
降臨者から謎光線を受けたあの人みたいだと言えばわかってもらえるだろう
鏡を見ると酷い猫背になっていることに気が付いたのがきっかけだ
そこで朝の散歩の途中に公園でぶら下がることを思いついた
いえね鬱は太陽の光を浴びるとよくなることが知られている
メラトニンとかいう物質が生成されるそうだ
だから誰もいない朝に散歩をするようになった
その途中に公園があるのだ
幼稚園時代の子供を遊ばせた公園だ
小さな富士山があってそこを子供と駆け上ったのはいい思い出だ
そこで雲梯にぶら下がることにした
たった3秒のぶら下がりを3回やっただけで腰が壊れた
曲がっていた腰を体の重さで無理やり伸ばしたのだ
そりゃ痛くもなるだろう
いや横から見るとあきらかにおかしなほど曲っている猫背がおかしいのだろう
ぶら下がった後、痛みで動けない私はその場で変な格好で立ちすくすしかなかった
・・・早朝の誰もいない時間でよかった
