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2025年10月29日　どく

　うつうつさんが入室しました。

　自己肯定感を高める方法を探すと大体出てくるのは、一日で良かったことを最低３つ書く、なのだけれども、この良かったことってどこまで些細なことを書いてみるのかよくわからない。

　「生きていて良かった」「ご飯が食べられてよかった」「平和で良かった」

　この３つを毎日書き続けろとでも？

　私は自分が生きていて良かったなんてちっとも思わないし、常に空腹の状態が続いているのに、ちょっとしたつなぎでしかないものをどう良かったと思えばいいのかわからないし、平和で良かったのは国内の話で、世界も私の感情もちっとも平和ではない。

　で？　何が良かったの？

　「自分の時間ができて良かった」？「親と争わなくて良かった」？「ここを続けられてよかった」？

　無職の人間に自分の時間があるのは当たり前だし、親とけんかしないのが正しいのだし、ここを続けられるのは誰も感想なんぞ抱(いだ)かないから、適当に書いているだけで、良いも悪いもあったものではない。

　ひねくれているって？　天邪鬼だって？　ハッ、今更何を言っているんだか。

　私が狂っていないのならば、ここに「毒」を書くことなんてしてやいないよ。