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2025年10月20日　どく

　家族相手なのに、なんでこうも振り回されると腹が立つのだろう？

　私は根本的に家族との性格が合わないのだろうか？

　まだ一緒に生活できているのだ。けんかする回数も多くはないのだ。他人が見たら「幸せ」と言える家族だと思う・・・・。

　なぜ私はこうも悲観的な感情を引きずりやすいのだろう？

　考えなしだから？　馬鹿だから？　知識が足りないから？

　そのいづれであっても、自意識過剰と言われそうだ。（どれも当てはまるので、私はアホなのだけれども）

　・・・・うつうつさんが入室しているのである。悪い思考ループに入ってしまっている・・・・。

　抜け出すには時間だけなのだ。なにせ私はアホだから・・・・？

　今日は一日ドタバタしてしまった。

　ストレスが増しているから、余計にうつうつさんが喜んで来たのだろうか？