213/734

2024年5月20日

　今日は二十四節気の小満(しょうまん)。万物が次第に成長していき天地に満ち始める頃をさすそうだ。

　確かに若葉の盛りは過ぎたし、麦はそろそろ収穫の時期になるし、竹は既に伸びきってしまった。

　面白いのは、二十四節気の中に、万物が満ちた頃をさす区分がないこと。

　万物が満ち足りることはないと、昔の人は知っていたのだろうか？

　さて、ストレスの解消に泣くことが有効なことをご存知だろうか？

　詳細については各々調べていただきたいが、何事もほどほどに必要だと言う指針の一つだと私は思っている。

　なにせ社会人１年目で、泣くことについて否定されたために、泣くことをやめようとした私が存在したのだから。

　泣くことをやめた私は、短気になった。ストレスの解消方法がわからないままいたので、余計にストレスが溜まる状態だったのだろう。

　まあ、それが巡り巡ってなのか分からないが、現在、身体を壊したわけだから何事もほどほどが良いのだと、実感している。

　とはいえ、泣くことはストレス解消法の一つでしかないので、人によっては向かない方法ではあるだろう。

　私はただ、自分にとってこの方法が一番楽で、一番良い方法なのだとしみじみ感じているだけである。