瞑想のすすめ　～ときにはチンパンジーのように～

【当作品はカクヨムさんにも掲載しています】
著者の体験をもとにつづる、瞑想に関する私見です。 自分自身が言語化することで、瞑想の何たるかに立ち返ってみたいというのが、本稿執筆を思い立った動機ですが、 この小品がわずかでも、誰かの助けになればよいと願っています。