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お客様の定期報告
順調に体重が減っていくのをみるたび、モチベーションが上がっていく
ジムにも通い、周りはガチ勢だらけの中でできる量は少ないながらもトレーニングを重ねてゆく
少し恥ずかしいけれど1人で長時間同じ器具を独占しないように、というジムのルールのおかげでマナーの良い客のフリもできてこっそり助かっている
「最近は体重計に乗るのが楽しくて！」
最初に店を尋ねた時よりもだいぶ活き活きとしてきたお客様。
そう、良かったわね。自分に合った方法を実践するのが一番長続きするコツよ
何より、頑張った経験が残る。ラクをしてしまうのは簡単だけど、それではいつまでも乗り越え方が分からない。
ただし、この方法ならいつでも痩せられると慢心してリバウンドしないようにね
こっそり完成予想図をチラリと見てみる。あら？ これは同僚の人かしら。いい交友関係が築けそうね
