裸足で走れ

　まず　靴を脱ぐ

　次に靴下

　なにも履かずに

　裸足になったら

　白い白い白い足

　なにも履かない白い足で

　コンクリートを

　土を

　草を

　川を

　海を

　空を

　地球を踏んだ

　なにも履かない白い足で

　地球を走れ

　月を走れ

　太陽系を出て

　銀河を走れ

　なにも履かない白い足は

　どこまでも行ける

　走り続けて

　傷だらけになったら

　月の裏側で休めばいい

　誰にも見えない裏側で

　ゆっくりと休めばいい

　なにも履かない白い足の

　走り続けた傷が癒えたら

　走りたければ

　走ればいい　

　走るのに飽きたら

　歩けばいい

　走りたくなければ

　靴を履けばいい

　そして

　また走りたければ

　裸足で　走れ

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走りたいときに走って

休みたいときに休んで

ムリをせずに

自分のペースで

どこにでも

行けるんだから