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心身ともに健康な人

朝。

4時起床。


ランニング30分。

腕立て伏せ500回。

腹筋300回。



昼。


スクワット400回。

背筋500回。

100メートル全力走50回。



夜。


タイヤ引き走100メートル、50回。

ダウンストレッチ。













深夜。


ネット掲示板に一日の愚痴をひたすら書き込む。

誰かの噂を実名入りで流す。

普段は言えない攻撃的な罵倒。

気に入らない商品にクレームメール。


深夜2時30分就寝。




あー、スッキリ。

今日も日本は平和でいい日だったなぁ。

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