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こんにちは。こーさくです。
昨日、うつ病者は完璧主義者だとお話ししましたね。
もちろん私もなのです。
うつ病者は評価されないのを極端に恐れます。
と同時に褒められることを極端に求めているのです。
そう。真逆です。矛盾です。
少し評価が悪いとダメだと思い、少ししか褒められなければ不満に思います。
どちらであろうとも、うつ病者にとってはストレスなのです。
厄介ですね。
当然私もそうなのです。
だから、こうして書いてみることで、自分の矛盾した心の中をしっかりと知る、認識することができて、矛盾を解消してくれます。
さて。
私は今だに完璧主義をやめられていません。
どうにも納得できないときは、たまたま上手くいかなかっただけと、思考をそこでストップさせるよう心掛けています。
おや。わたしが大学進学して部活に入ったお話しでしたね。
部活の1年生とは何かと雑用が多いのですが、私がやると上手くいきません。
完璧主義もあいまって、私がやると事態をややこしくしてしまい、完全に足手まといでした。
これでストレスを感じるなという方が酷でしょう。
さらに。部活のみんなはかなりソフトテニスが上手です。しかし私はというと、ソフトテニス大好きなくせに、一回戦突破出来るかどうかの実力…。
こんなダメダメで下手くそな自分が居ていいのかと思うようになっていきました。
それでも部活を続けたために、部活にいることがストレスになっていきました。
そしてなんと、こんななんにもやる気のない私が次期コンパ係、つまり、飲み会の幹事役になることに。
コンパ係は店に電話したり、電話したり、電話したり。
私は電話が大嫌いなのです。
なぜか。
電話の向こうの相手が見えないから。
とてもとても恐ろしいのです。
うーん。上手く書けませんね。
まぁ、日記なので！
その辺はご容赦くださいー(＞人＜;)
感想や意見、質問などありましたらぜひ。
