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野菜と格闘 26 ～みょうが～
納豆に お庭で採れた ミョウガ一つをみじん切り
付属のたれではなく 味付けに塩昆布も混ぜる
お茶碗に少しのご飯にグルグル混ぜて
お茶碗一杯分にかさ増しして 少しのおかずで食べる
これが夜ごはんで 私のマイブーム
朝は 甘さ控え目の
甘い系のパンが食べたくなり
時には 食パンに
甘くない豆から自作のあんこや
純生クリームをホイップしてトッピング
時には 砂糖の代わりにメープルシロップ
牛乳ではなく豆乳のフレンチトースト
コーヒー１に豆乳９のコーヒー豆乳 又は
ブルーベリーと豆乳とメープルシロップを
ミキサーに入れフワフワにして飲むのもマイブーム
昼も普通にガッツリ食べるけど
夜はこれで満足できるから
ラッキーと思い 続けてる
2025 1011 0236
最後まで読んで頂きありがとうございました
