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私から 私へ エール
たまには私が私を大切にしてみよう。
悲しいこと いっぱい あったね
辛いことも いっぱい あった
たぶん きっとこれからも いっぱいあるんだと思う
でも 昨日はとても えらかったよ
相手から 理不尽に傷つけられても
ぐっとこらえて 同じにはならなかった
これからも なるべくそんな私でいてね
ここのところ ずっーと 頑張ってばかりだったから
今夜くらい 素直に泣いたっていいんだよ
涙にはデトックス効果があるんだって
まず 眠くなるまで いっぱい泣いてみよう
無理に良い夢なんて みようとしなくたっていいよ
翌朝 目が覚めたら とりあえず
涙を流した分と同じくらいの お水を飲んでおこう
朝ゴハンは 大事だってわかってるけど
一日くらい抜いたって 平気
無理をして 食べることはないんだよ
あと 下手に笑わなくてもいいから
心配してくれた人に あいさつと返事だけはしておこう
それさえ出来たら 今日のところは大丈夫だから
明日のこと いま 考えなくてもいいから
先のことは いま 心配しなくていいから
できることをやってみよ
できることから始めよう
大丈夫 なんとかにはなるよ
大丈夫 私は また頑張れるよ
この作品は、以前投稿した『私から 私へ エール。』を改稿したものです。
