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心理学は正しいのか?  作者: シンリーベクトル


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すみませんよりありがとうを使おう

「すみません」が多用される理由


── それは礼儀ではなく、“距離のコントロール”である


「すみませんよりありがとうを使おう」

この主張は正しい。だが、現実は違う。


人は今でも「すみません」を多用する。


これは日本人がネガティブだからでも、自己肯定感が低いからでもない。

もっとシンプルに、機能の問題だ。



■ 「ありがとう」は関係を一歩進める言葉


「ありがとう」は感謝の言葉だが、同時にこういう意味を含む。


・あなたの行為を“受け取ります”

・私はそれを価値として認めます

・この関係を一段深めます


つまり、「ありがとう」は関係性を前に進める言葉だ。


ここに問題がある。



■ 前に進める=“借り”が発生する


人は無意識にこう感じる。


「受け取った以上、返さないといけない」


これが“借り”の感覚だ。


親しい関係なら問題ない。

むしろ心地いい循環になり絆を深めるふす。


だが、相手が──


・よく知らない人

・距離を測りきれていない人

・今後関係を持つか不明な人


この場合、「ありがとう」は少し重くなる。



■ 「すみません」は距離を固定する言葉


ここで「すみません」が機能する。


・感謝は伝える

・だが関係は進めない

・借りも最小化する


つまり、「すみません」は


関係を深めないためのクッションだ。


謝罪ではなく、距離の維持。



■ 人は“得体の知れない相手”に慎重になる


例えば通りすがり、初対面。


このとき人はこう考えている。


「この人とどこまで関係を持つべきか?」


まだ答えが出ていない状態だ。


ここで「ありがとう」を強く使うと、

関係を一段進めるリスクがある。

厚かましい人に対してなら尚更だ。


だから安全側に倒す。


「すみません」で止める。



■ 親密度が上がると「ありがとう」が増える理由


逆に、関係が安定するとどうなるか。


・借りを返せる見通しがある

・関係が継続する前提がある

・距離を詰めてもリスクが低い


この状態では「ありがとう」が自然に増える。


つまり言葉の違いは性格ではなく、

関係の見積もり精度の違いだ。



■ 結論


「ありがとうを使おう」は半分正しい。


だが現実には、人は無意識にこう使い分けている。


・ありがとう → 関係を進める

・すみません → 関係を止める


そして多くの場面は、まだ“進めていいか分からない”。


だから「すみません」が選ばれる。



■ 補足


「すみません」を減らす方法はシンプルだ。


“ありがとうを言う勇気”ではない。


「この関係はどこまで進めていいか」を判断できる状態を増やすことだ。


言葉を変えるのではなく、

関係の見積もりを変える。


それが本質。

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