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白菜、ならばっ！
本日の刺客は白菜ですね！
白菜と言ったら……？
豚バラミルフィーユ鍋ですね！ウェイ！
白菜一枚に豚バラを積んでは母のため……
白菜一枚に豚バラを積んでは父のため……
と、三途の川よろしく白菜と豚バラを積み上げましょう。で、鍋のサイズにあわせてバッサリカット！ さっ、お鍋に並べて並べて？
隙間には白菜をつめてー。
ぎっしりつまったら、がらスープの素……うちは創味シャンタン派！ 酒を少々と水を300ml位かな？ グツグツ中火で10～15分。
白菜の芯がくたくたになったら召し上がれ！
ポン酢で食べても美味しいよ～？
(2021.5.14.0822追加)
少し食べたら、追加で豆腐を入れてグツグツ！
お腹いっぱいになるし、白色のお豆腐を入れたのですべてカロリーゼロ！！
