まずは自分から

人のために

生きようとするには

まずは自分が満たされないといけない

自分の命を大切にしなければ

誰かの命を大切になど出来はしない

犠牲なき献身こそ真の奉仕

ナイチンゲールの教え

ほんの些細なことでいい

自分を褒めてやってくれ

ほんの小さなことでもいい

自分を認めてやってくれ

そうすれば

少しだけ

誰かに優しく出来るから

0か100でなんてなくていい

いま自分たちに出来ることから始めよう

私を愛しています

あなたを愛しています

私が大切です

あなたが大切です