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その９　炭水化物ダイエット経過

　とりとめもなく食べた物の話。

　昨日食べた物「汁無し担々麺DEATH」。

　まさにDEATH。

　口に入れた瞬間、ぶほっとむせた。

　辛いのは超強いのに、こんな経験は初めてだった。

　高麗人参スライスというトッピングがあったので入れてみたが、あまり健康になった気はしない。

　そして本日はCOCOS。

　セットを注文するとラブライブのオマケがついてくるとかでカレーを注文。

　……全然興味ないのに(；´∀｀)

　カレーそのものはゆっくり噛んで味わうように食べる。

　炭水化物控えるダイエットやって気づくこと。

　甘い物が無性に食べたくなる。

　そこまで甘党じゃないのに。

　禁煙のときのタバコ並に吸いたくなる。

　そういえば前にダイエットしたときは、ストレス高じてハーゲンダッツの入った冷凍庫にすがりついたってか……。

　過食はせずに済んでるけど、慣れるまではまだまだ時間かかりそう。

　ぼちぼち頑張ります。

【本日の体重】

84.5kg

【本日食べたもの】

カレー大盛+サラダ　1048kcal

ポロネーゼ　410kcal

おでん　198kcal

野菜ジュース　40kcal

オレンジジュース（100%）　76kcal

【感想】

カロリー的にはこんなものかな。

そんな減らしてる感じはない。

ジムは体調不良につき休み。

早く再開したい。