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その35：東山紀之さんのwikiを読んで自分が恥ずかしいと思った

先日、何かの理由でwikiを調べていたところ。

東山紀之さんのページに書いてあった記述。

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「体脂肪率は9%台をキープ。1か月に100km走るというのが自分に課したルールだと語っている。腹筋は1日に1000回、20年以上欠かさず続けている。」

（引用：Wikipedia）

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すげえ！

この方って、おっさんな私より更に年上ですが、全然年齢を感じさせない。

その裏ではこれだけの努力をしてたのだなあと。

ちょっと、いやかなり、現在のデブった自分が恥ずかしくなりました。

自分よりも年上でこんなストイックな生活送っている方がいらっしゃるというのに。

私のお腹は脂肪でぶくぶく。

醜いこと、この上ない。

腹筋1000回なんて、私、大昔の陸上部に所属していた頃すら無理ですが……。

それでもコツコツでもジム通いは続けよう。

そう思わされた日でした。