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その18：今年のダイエット成果 数年ぶりの70㎏台へ！
みなさま御無沙汰してます。
年末のお忙しい時期、いかがお過ごしでしょうか？
本来は大掃除にいそしまないといけないところ、私の部屋は見事な腐海のまま。
ひたすら小説を書いています。
さて、本年度のダイエット結果ですが……痩せました！
現在78㎏、日記開始時から6㎏減。
一時は88㎏までいったので、そこからは10㎏減。
我ながら頑張りました。
70㎏台になったのは、本当に数年ぶりです。
一番の要因は、食欲のコントロールがついてきたこと。
どうしても食べ過ぎてしまっていたんですが、今は何とか人並の食事量で収まっています。
また、その食べ過ぎていた時期を、ジムに休まず通うことで横ばいに止めていたのも大きいです。
目標まで、あと12㎏。
まだ半分にも届いていませんが、頑張りたいと思います。
本年中はお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
