13 みはる 著 夏休み 『即効性健在』
こんばんは。
今夜は勝手に呟きます。
当方、いわゆるアラフォー世代。
その世代の例に漏れず、メタボが気になるオトシゴロ。
自慢じゃないが、学生時代はダイエットなんて無縁だった。
甘いものはもともと好きじゃなかったし、それ以外のものも、
いくら食べても太らなかった。
21歳の時にイタリア系アメリカ人のお宅にホームステイしたときは、
あまりのスレンダーさに、ホストファミリーに「この子は病気だ」と
思わせたほど。（いやいや、あんたらのその体型こそが病気だ）
ところが、出産も一度終えた30代も後半にさしかかると、
案の定、代謝の悪さが気になり始める。
「食べても太らない」から、「食べなければ太らない」の地点を
死守することに努力が必要となり始める。
病的でさえなければ、体型なんて年齢と共に変わるもの、
と思ってしまえばいいんだろうけど、
元バンドマン、しかもロック・ギタリストの意地みたいなものが
それを良しとしなかった。
だって…
細くなけりゃ、エレキギターは似合わない。
別に今、バンドに籍を置いてギターを弾いてるわけでもないのに。
つまらない意地。くだらない意地。
とはいえ、そのしょうもないい意地は消えなかった。
そこで三年前の夏、当時の流行りに乗っかって、
ビリー隊長のキャンプに入隊。
三週間、毎日我慢に我慢を重ねて続けた結果、
見事に結果が出た。
ウエスト－6cm。体重、体脂肪率、ともに減少。
（具体的数値は覚えてないけど）
そこで安心してしまった。
「入隊さえすれば、いつでも痩せられる」と。
その保険を胸に、毎日のように寝る前のアルコール＆おつまみ。
で、見事なリバウンド。
ところが、今度は入隊することなく、なんとか楽して痩せようと
思い出した。
三歳分の老化がそうさせた。
ダイエットサプリ、バンテージダイエット、プチ断食・・・
どれも効果はいまひとつ。断食に至っては、風邪をひいて
体調を崩す始末。
好きなものを食べないことでストレスも溜まる。
で、このたび三年ぶりに、入隊してみました。
まずはリハビリもかねて、一番短い「腹筋プログラム」。
かつてさんざんやったんで、もう隊長の叱咤激励は必要ない
（っていうか、ちょっとウザい）ので、音声は聞かず、
ウォークマンでマシャのライヴ音源をBGMに、
エアコン切った部屋で35分がんばった。
（ちなみに、今日の我が地域は最高気温30度）
さすがにヘトヘト。汗ダラダラ。息タエダエ。
しかし、直後のシャワータイムの気持ちよかったこと。
そして・・・。
いきなりの便秘解消。
なんだ、この即効性は。
恐るべしビリーズブートキャンプ。
今の日本でどれだけの人間がこのプログラム続けているか
果たしてまったく疑問だけれど、
ビリーは、確かに効く。
毎日は無理だが、続けていこう。
以上」、ツイッターとは全然違う“つぶやき”でした。
了
