7月3日 夏の夜の仲良き家族ポン酢のポン
6時起床。
賞与が入金されていることを確認。
朝飯、ヨーグルト。
7時半家を出る。
手紙を出そうと思ったのだが、切手を貼り忘れていることに気づき、帰りに切手を買うことにする。
出社。
昼休み、背中筋トレ。
昼飯、海老フライ定食ご飯なし。
定時退社。
スーパーで買い物。
帰宅。
夜飯、鰊塩焼、おから湯葉サラダ、ポン酢。
夜飯の前にポン酢をお猪口1杯飲む。
ポン酢は、酢が健康にいいということで酢を飲もうとしたが、酢は酸っぱいのでポン酢を飲むことにした。
塩分が少し心配。
鰊には数の子が入ってあった。
スーパーの惣菜の鰊の塩焼きはいつも白子か数の子が入っているが、鰊っていう魚はそういうものなのだろうか。
妻はまだ帰っていなかったので先にご飯を食べていて、4分の3くらい食べ終えたところで妻が帰ってきた。
妻には惣菜の煮魚を買ってきていた。
食卓に準備をしていたが、妻は帰ってすぐ仕事の電話をかけていた。
30分くらい電話をしてから妻も夕食。
最近妻は仕事が大変らしい。
22時ごろにまた妻に電話がかかってきてまた30分ほど電話をしていた。
ヨーグルトに何を入れようか迷っていた。
いつもはフルーツペーストを入れて食べていたのだが、いつもそれだと飽きるのでバリエーションを増やしたく、ドライフルーツを入れることにした。
今日スーパーでマンゴーとミックスフルーツのドライフルーツを買っていており、夜にヨーグルトに漬けておく。
マンゴーのドライフルーツをヨーグルトに漬けた。
ドライフルーツは少し高いので、マンゴーを2切れ。
1切れが大きいのでハサミで一口分にカットして入れた。
明日が少し楽しみだ。
ドライマンゴーを入れた後全体を馴染ませるためにヨーグルトを混ぜる。
ヨーグルトがついたスプーンを舐めるとドライマンゴーの砂糖がついていたのか少し甘かった。
23時就寝。
