詩集 ～世界とわたしと、人々と～

鬱（うつ）

　朝ふと目が覚め

　その日は気が重い

　くたびれた老人のように

　ぼんやりとこれからを想う

　ああ、このまま朽ちていくのかと

　心に重くのしかかる日常

　未来への不安や恐怖

　それが心を重くする

　このままでは、ああ、このままでは

　そんな思いが恐怖と不安を呼び起こす

　危険だ　危険だ

　心が軋（きし）んでいる

　心が悲鳴を上げている

　その弱い心の状態

　このままでは死んでしまう

　自分で自分を救わなければ

　自分で自分を鼓舞（こぶ）しなければ

　弱い心では戦いつづけることなんて

　できやしない

　恐怖や不安に縛られたままでは

　生きていく望みなんて

　持てやしない

　どんなに苦しくても

　立ち上がる根性

　どんなにつらくても

　立ち向かう勇気

　つらいことから逃げるだけなんて

　そんなふうには生きていたくない

　けれども本当につらいときは

　心を落ち着けて

　不安や恐怖に負けないように

　心に栄養を求めるものさ

　美しい風景を見て

　かわいい動物を見て

　世界は綺麗で　雄大で　愛らしいと

　もう一度しっかりと確認しよう

　荒れ果てた環境の中でも

　懸命に生き抜こうとする

　彼らのように

　愛らしいだけではない彼らのように

　強く、たくましい

　そんな魂を

　手に入れたいものだ