健康系{５} 憂鬱な生理を快適に？少しだけ楽になる方法。追記（女性専用系）性的な話もあり。
前回の追記ですけど、こっちの追記分は女性専用記事って感じです。ちょっと不潔な内容も含みますが、基本的に真面目なお話です。つまり、不潔を清潔にし、快適に過ごすためのお話です。
まあ、男性も知りたい人はどうぞ見てください。
生理の終わりかけって、かなり不愉快ですよね。まあ、昔下品系ギャルなんかが、チョコまんとか言ってました。
鮮血が古くなってきて、茶色く変色したのがダラッとか、ポツッポツッと出てくる。臭いも悪い、鮮血の生臭さと違って、すえた感じで正直腐りかけってもんでまあ、そんなもんなんだよなあ、これ、しょうがないよね。
……な～んて、思ってました。昔は。
終わりかけの茶色い経血（血というより、ドロッとした内膜などの粘膜）、子宮から出て来てる分じゃないのね、正確には。膣内部入り口近くとか、処女膜のリング部の内側に引っかかって中々剥がれ落ちなかったのが、膣内部の異物を流す用のオリモノとかの分泌液のおかげで、やっと剥がれ落ちて排泄作用で出て来てる物です。
ですから、内部洗浄をいたしますと、生理の不愉快な日数がとても速く終わります。
と、いうわけでお役立ち便利ツ～ル～。 膣洗浄ビデ！
薬局で、見たことある人も多いんじゃないですか？トイレのビデと違って、内部にプラの太いストローみたいな部品を差し込み、水を流し込んで内部を洗います。柔らか～い３００ｍｌくらいのペットボトルに太いストローが１５ｃｍくらい付いてるというような形状です。
その差し込み部分がシャワーヘッド部みたいに、穴がいくつか空いてる。無菌の精製水が入ってる部分を押すと内部に水がぶちゅっと入って、不潔な老廃物なんかを洗い流してくれるんですね。
処女でも大丈夫な太さですよ、タンポンより細目かな。すんなり入る設計です。
これ使うと、もう快適すぎて、戻れない。普通7日とかな生理期間なら、ちゃいろっぽな最後の３日は短縮されるかも。ナプキンも節約！念のためのオリモノシートで大丈夫！今、あんま価格違い無いけどｗ
性的な話になりますが、子供が欲しくて性交するでしょ？その後、結構時間がたってから内部からドロっと出るとかあるでしょう？あれ、精液じゃないですよ。精液なんて、通常、WHOの基準では2ml/回ですよ。そんな後からドロドロ出るわけないんですよ。そりゃあもう、後から分は膣分泌液で決まってます。膣は通常酸性、精液はアルカリ性。アルカリを洗い流して正常なpHにしようとしてるんですね、体が。
あと、精液って他人の細胞ですから、免疫系の拒絶反応もあるらしいです。粘膜って、内臓の一部でしょう？そこに他人の細胞がありゃ、そりゃあ拒絶したいよね。
３０分で精子の活動は大体減りますし、長々分泌液垂らすとか、内部環境がアルカリですと、粘膜とかの健康を損ねるんです。内部に出すのやりすぎると、炎症とか起こってそれが元でポリープ（腫瘍）やらの症状が。炎症ってのは皮膚とか荒れてるの。細胞壁の防壁が壊れるってことなの。すると、バリアが壊れた部分から病気に掛かりやすくなったり、ガンの原因になったりも。
だから妊活でも、３０分安静にした後は、ビデ使った方が体に優しいですよ。あとからドロっとが大分なくなります。
ここからは、ライフハック。ここからを試す人は自己責任で！
正直ね、内部洗浄ビデ入れ物使い捨てなんだけどさ、きちんと消毒して（食器用のハイターとかね）乾かしてしまえば、繰り返し使えんのよ。さすがに何年もとかは無理だけど。内部に詰めるのはね、精製水は薬局でも売ってるしね。
水道水はそのまま使うのはダメ！水道の塩素が膣の乳酸菌を殺して、カンジダにかかりやすくなります。
けどさあ、湯冷ましのお湯なら、カルキ抜けてるからそれでも十分だと思うんだよねえ。だってさあ、ぶっちゃけ、ペニス突っ込むとこだよ？ 内部に、酸化して臭いにおい出してる内膜があっても一応大丈夫な部分だしさあ。
さらにいうと、１００均のソース用詰め替え容器とかでもさあ、ちゃんと洗えば中に差し込んでチュってするだけだから、大丈夫だと思うんだけどさあ。重ねて言うけど、ペニスが入っても大丈夫なので。
私は前は容器の再利用したけど、なんともなかったな。もちろん上の注意事項は守ってやったけど。
前はそうなんだ、じゃあ現在はどうしてんの？ってと、生理カップ使うとさ、襞のとこに血が付きづらくなるの。別に差し込みビデ使わなくても、内部に指とか入れると、クルっと探って洗ったりついでにするから、内膜つかないから、茶色いの出ないんです。
生理カップ楽な部分って、そういうのもあるんだよね。3日で大体生理終わりますから、本当楽ですね。
オリモノが多い日はオリモノカップとして使ってもいいですよ。
