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ばね指 弾発指 スプリングフィンガー
産後直後から
常に手の指１０本全部が
輪ゴムで締め付けられているように痛くて
（むくんでるのかなー）
（そのうち治まるだろう）
と、少し気になる程度で
調べたら２ヶ月もすれば治まるという記事を見つけ
ほっとしていた
次第に悪化
朝起きると
指が簡単に開かない
ぐぐぐぐ
と力を入れる
または反対の指で無理やり開く
（リウマチになったのでは……）
調べてみたら、これ
ばね指 弾発指
別名スプリングフィンガー
リウマチではなかった
「スプリングフィンガー！！」
なんだなんだ必殺技みたいじゃないか
実際くらっているのは己だが
指を酷使、またはホルモンバランスの変化から起こる症状で
腱鞘炎に分類されている
うむ。産後、劇的に変化したのはわかる
おむつ替えも頻繁だ
指も休みたいかもしれないが
休ませるわけにはいかない
育児、待ったなし
母乳の出をよくする為
ストレッチは欠かさずやってきたが
肩こりはいかんともし難い
ガッチガチだ
肩甲骨を柔らかくし
肩こりを改善すると
ばね指も和らぐことが多いそうだ
我は今までよりも熱心にストレッチに励む
毎晩、主人に肩をさすってもらおう
精神的にも落ち着くし血行も良くなる
母乳育児をやめると
ピタっと治まることもあるそうだ
いや、耐える耐えるぞ
これ以上酷くしない
放置しない
