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本日筋肉痛来てません

　昨日、何をどう間違えたのか、

「天文科学館の１４階の展望台まで歩いて上がるぞ！」

　などということをやってしまい、途中で非常に後悔しつつも、なんとか目標を達成しました。

　しんどかったなあ、普段は階段上がるなんてことほとんどないし。実家で二階に上がる時と、半地下の車庫から１階に上がる時ぐらい。マンションの方はエレベーターがあるし、荷物もあるからとほぼそちらに頼りきりですから、やっぱり堪えましたとも。

「明日の朝の筋肉痛が怖いな」

　と思ってたんですが、今朝起きたらなんともない。

「おかしい、階段を上がってる間、何回も足が上がらないと思うぐらい使ったのに」

　とぼやいたら、

「たったそれぐらい上がっただけで筋肉痛にはならないでしょう」

　と言われてしまったけど、え、そうなの？　私みたいに普段さぼりまくってる人間でも、１４階まで上がったぐらいじゃ筋肉痛にならないの？　

　朝起きたらきっと足痛いだと思ってたのになってない。

　考え方としては２つ。まず１つは、階段を上がるのに一番使う筋肉、思ったよりは普段から使ってて、１４階まで１回上がったぐらいではそこまでのダメージを受けなかったということ。かなり息を切らしてはあはあは言いましたが、それは心肺能力のことで足の筋力のことではなかったのかも。

　もう１つは、

「翌日じゃなく２日目に来る」

　これですね。

　不思議なことに、若い時は翌日来る筋肉痛が年を取ると翌日には来なくて２日目に来るというのはよく聞きます。

　いま、あらためて明日の朝が怖くなってます。来ないで！