避けたいランチ
ネットの話題をさらさらと見ていったら、その中に、
「避けたいランチ４」
というタイトルが見えました。
なんだろうと思ってみてみたら、
「いうまでもなく太るので避けたいランチ」
ということらしい。
その内容なんですが、以下の４つはやめましょうということです。
１：丼もの、ラーメン、パスタ
２：トンカツ、天ぷら
３：中華料理
４：ファストフード
見てまず思ったのは、
「えっ、それ、お昼にランチ食べようと思ったらまず浮かぶやつやん」
でした。
ですよね、仕事の昼休み、遊びに行ってのランチ、ゆっくりと食事を楽しむというのでなかったら、決められた時間内にさっと食べようと思ったら、まず候補に上がる４つと言ってもいい物ばかり。
まあ分からないではないです、顔ぶれを見たら。書いてある理由を見てもそうだろうなと思うことばかり。
１：丼物はご飯を食べ過ぎる、ラーメンやパスタは油分が多い炭水化物だしあまり噛まない
２：高脂質、高カロリー
３：脂質が多く味が濃いのでご飯も食べ過ぎる
４：名前の通り早く食べ過ぎる、炭水化物が多く脂質も多い
まあねえ、言ってる意味は分かります。だけどお昼休みにさっと食べてしまおうと思ったら、やっぱりこういうのになる傾向にあるでしょう。遊びに行った時でもお昼だけにゆっくり会う人じゃなかったら、やっぱり晩ご飯に比重を置くなり、お昼はさっと済ませるとかお茶しようとなる気がします。夜に飲む人も多いだろうし。
「じゃあお昼にどんな物を食べろと言うのだ」
と思ったけど、そういうのは書いてなかったです。ただ、こういうのを食べるのなら時間をかけてゆっくりとか、回数を減らしましょうだけ。
考えてみましたが、和食の定食とかなんかがオススメなんでしょうね。ただ、そういうお店よりやっぱり丼、麺類、ファストフードなんかのお店の方が圧倒的に多い。何度も書きますが、限定された時間と条件の中で食べてしまわないといけないから、そういうお店が増えるのも当然かと。
ということで、
「言うてることは分かるんやけどなあ」
と思った記事でした。
やっぱりこの４つが多くなりますよねえ。後はそうだなあ、コンビニ弁当とか豚まんとか袋に入ったパンですか。それも分類するとこの４つの仲間には見えますが。
海外ではランチに時間をかけるところもあるかも知れませんが、それでお昼休みが２時間あるより、多分お昼は短くても夜に早く帰りたいので、やっぱりランチって４５分から１時間ぐらいになるでしょう。さらにその間にさっと食べて場合によっては銀行とか振り込みとかにも行きたいから、どうしても上の４つになるのは仕方ないのかも。
対策としてはサラダを付けるぐらいですかね。とりあえず野菜を足すぐらいしか思いつかない。
何かいい方法あります？
