分からない？何にが言いたいの？愚痴？
独り事？
朝 目覚めて今日の自分を確認し 生きてる事に感謝。気分は鬱⤵️切り替えスイッチ入れたら一日の始まり。自分と葛藤しながら時間だけが進んでく。生活していく上で１日何回気を使っているか考えると 疲れてくる。考えてみたら、家族、仕事、知り合い等？色んな人に気を使っている。プラスで人の顔色をうかがう生活 疲れない分けがない。 こんな事ばかり繰り返してたら楽しいはずがない。 無理して元気な振りして ホントは愚痴って崩れてしまいたいのに、大丈夫な振りして強がって見せる。叫びたのに、わがまま言いたいのにグッとこらえて我慢する。たまに身内に愚痴って見ても 話を聞いても聞かない振り。誰が自分の見方なのか分からない。口では大変ねとか言ってくるけど、ホントは分かってない。同じ病気した人しか分からないから、言っても無駄とあきらめてる。仕事したいのに出来ない。身体が言う事聞かない。無理して⤵️動けなくなる。 わがままで甘えてるのかも知れないけど、人って助け合って上手くいっている用な気がする？生きてく上でのバランス？バランスって何？考えても分からない。 聞いて欲しい事が沢山ありすぎて心がパンクしそう。誰か気ずいて 心の声を聞いて、って。無理に精神を落ち着かせてストレスたまる。時々頭がパニックになりそうになる事も。そう言う時は決まって思う。 自分は何の為に誰の為に生きてるの？病んでる痛い馬鹿見たいって後悔しての繰り返し。 でも大丈夫？発散してコントロールしてるから 死にたいとは思わなくなった。通り越したんだね！だからって幸せって聞かれれば、多分無言になる？我慢する事が多すぎて会話が無くなってくる。朝から寝るまで顔色うかがって肩身の狭い生活している。やりたい事、欲しい物、我慢して、ホント爆発しそうになるけど....グッとこらえて我慢する。そうしないと生きて生けないし生活出来ない。悪口聞こえても聞かない振り。大事な会話に入って生けないし入ったとしても無視されるから聞いてるかも分からない？多分聞いてはいるのだろうけど返事してくれない。だからほとんど独り事みたい？ウンとかでも良いから返答して欲しい。無視されるのが一番辛い。涙が出そうになる。たまに牢獄の中にいるような気になる？鬱だね。この頃涙腺弱く成ったのかすぐ涙が出そうになる。でも人前では泣かない、泣けない。悔しいから何に？多分自分に。独りの時とか夜皆が寝てから泣く時もある。時々泣かないとスッキリしない。泣いて気持ち切り替えて前向きにならないと やっていけない。潰れる前にストレス発散？幸い猫がいるから癒しに鳴ってる。後は動画観賞？悪口を聞きたく無いときは動画が一番。歌でも良いけど画が無いと悪口は無理。今好きな事と言ったらそれくらいしか無い。仕事出来ないから自由になる金が無い？たまに友達が恵んでくれる。家から出る事がめったに無いから。体調悪くて横に成ってる事が多くて、無理に動くと呼吸困難起こすし災厄です。でも少し横に成ると治るから動ける用になる。ストレスたまると体調崩してしまうんです。困ったもんです。治すには身内から離れて遠くに住むしか無いらしい？早い話が,生活環境，変えて下さいって医師に言われた。絶対無理だし叶わない。こんな自分が、悔しいし、悲しいし、ムカつくし、もどかしい。毎日イライラ繰り返すばかり。何で？何とかしないと、明日から変わろうって思うけど、寝て起きるとそう言う気分で無くなってる。だから実現出来ずに後悔して明日こそはって、言い聞かせるも、やっぱり出来ずの繰り返し。何とかしないと、生けないんだけど、難しい。解らなくなる？分からない？？どうしたいのか何したいのか、分からない。定まらない。多分あるのだろうけど無理だと諦めてる。やってもみない内から、試してもみない内から、諦めてる。駄目だね。チャレンジ！！出来るかな？出来るならお金が欲しい？身体治したい。健康に成りたい。我慢しないで気を使わない生活したい。願望かな？そのためには こんな自分を好きに成らないと難しいかもね。上手く付き合ってるはずだったのに噛み合わなく成ってた。意地はって自分の弱い所隠して強がる。でもそうしないと生活出来なく成ってきてる。だったら今までのレールから違うレールに変えて新しく進んでくだけ？笑顔で生活出来ると良いけど...周りの人があまり笑わなく成って来た。怒ってる方が多いかも？１人が怒ると回りまで暗くなる。つまらない顔すると回りが暗くなる。こんなんで楽しくなれるの？難しい？回りに合わせて遠慮してドンドン気持ち⤵️鬱だね。仕方ないよね養って貰ってるから何にも言え無いし⁉️ 思ってる事をただまとめてみたけど、結局、愚痴，みたいだね？頭の中がパニックで上手くまとまらない。気持ち伝えるの上手い方で無いし、人見知りだし、性格に出てるね？だから多分まとまらないんだろうね。でも少し気持ちが⤴️良かった。
辛くても笑っていよう。！笑顔を忘れずに？
