4日目(何食べたい!?)
《体重報告》
三日目→四日目(朝) 1.2kg減
計: 2.8kg減
本日も断食続行でした♡
……と、可愛く言ってみたが、食べられないってつまらない。なんか食べたい笑。
いや、本当に食べなくても、体は大丈夫っちゃ大丈夫。マイラブリー勇者の皮下脂肪くん(22.2kg)が、大活躍してるから、具合悪くなったりはしない笑。
だから、食べないこと自体はいいのだけど、やっぱり「何かに制限されてる」というのは、メンタル的にキツい。
ダイエットって、強靭な精神力がいるよなあ。ずーっと食事制限してる芸能人とかすごいと思う!!
それにしても、この過激ダイエットはおそらく「1回こっきりしか使えない」気がします。体が飢餓状態に慣れたら、その中で生命維持しようと、脂肪を蓄えまくるだろうと！
そんな感じがヒシヒシとするのです。リバウンドの危機です！やはり、こういうダイエットはオススメできないですね～笑。
ありとあらゆる食事制限ダイエットを試してみて、リバウンドで25kgも増えている日置。この「リバウンドしそう」な予感は、結構当たるのですよ笑！
個人的に好きなのは「脂肪燃焼スープダイエット」です。これはとても簡単だし、（トマト嫌いな日置でも）それなりに美味しく食べられる。
でも、やっぱりリバウンドするんですよね～。なので、夕食だけこのスープで、あとは普通食というのがよかったです。
とりあえず、体重は急激には減らないけども、全然増えなかった！
「三歩歩いて二歩下がる」感じなので、「清子ダイエット」（注：365歩のマーチより）と命名して、結構続けてたんですが、コロナ・ストレスで中止。人間、なんでもストレスが大敵ですよね。
さて、本来なら今夜は好きな時間に「絶食中止メニュー」があるのですが、「全く空腹感がなかったら、五日目の朝に延期していい」ということ。
勇者くんのおかげで元気だし、明日の朝まで食べずに頑張ってみます。でも、とりあえずビタミン剤だけ飲んでおこうっと。
さて、明日の体重はどうかな？
明日はお肉の日でーす。
