Episode 77 いつも通りの日常
そこから数日が立ち、直哉と遊菜がインターハイに出場するよ！っていう垂れ幕が学校にでかでかと飾られ、全校生徒ならびに、付近を通る人、近所の住民に広く知られることになった。
学校がある自治体の取材があったり、新聞社からの取材があったけど、それ以外はたいてい、練習に全振りする勢いでずっとプールに浸かっている。
「次、ワンエイト、ツーセット、ワンテン、レストワン。できれば、ファーストフルパワー、ラップキープはしてほしいかな」
「またすごいこというやんけ。まぁ、オーライ」
最近のメインメニューは、成海先輩や部長にびっくりされるほどハードメニューを繰り返しているけど、これは、直哉と遊菜のご希望通り。
それでも、もう少し柔いメニューと思っていたのか、毎回メニューが終わるたびにヘロヘロ。
それを見て楽しんでいる私もかなりの鬼畜だな。なんて思ったりもしている。
ただ、少しでもフォームが乱れたりすると、早めに止めて、隣のレーンでフォームチェックさせて、少しでもタイムが伸びるように手助けをする。
「遊菜、また汚くなってる。次も汚かったら隣な」
「どこが悪い？」
「いつものとこ。またブレスの時の腕、我慢してや」
「了解。サンキュー」
遊菜が戻って来てからまた泳ぎだすまでの10秒弱。その間に指摘してまた泳がせる。
その指摘だけで、自分の癖がわかっているせいか、すぐに理解して、その癖をなくそうとする。
直哉は直哉で、稀にキャッチができていないときもあり、それを指摘して隣のレーンに入れて、フォーム矯正をすることだってある。
今日は１回もなかったけどね。
メニューをこなした直哉たちは、肩で息をしながら、次の指示を待っている。
「ハーフフォー、フォーセット、35秒でレストワンで行こうか」
「こっちもラップキープか？」
「もち。そうやないと練習にならんやん。そのかわり、１本目はフルパワーな」
「マジかよ。マジで鬼すぎん？」
「でも、強豪校はそれくらいやってるんやろうから、それくらいはいこうや」
正直なことを言うと、私だって手探りの状態。強豪校のメニューがどんなのかわからないけど、代表選手がＳＮＳに上げていたメニューを参考にしている。
さすがに、それを参考にしていはいるものの、扇商のメインメニューになるかな。なんて思ったりして……。まぁ、日本代表選手のメニューを丸々取り入れるのは無理だろうと思っているから、少しだけ変えているけどね。
まぁ、それがどうなるかってところよね。
ハーフプールだからって言うのもあるのか、練習メニューもさっきのメニューの距離が半分になっているから、なおのこと全力を出して、50メートルを直哉はたったの25秒弱、遊菜も27秒ちょっとで泳ぐ。
ここから３本をキープなんて相当無理そうなことを言っているように聞こえるけど、代表選手も同じようなメニューを回している。
ただ、ここまで必死に食らいついてくるとは思っていなかった。どこかのタイミングでサークルオーバーすると思っていたけど、その様子も今のところない。かなり力はついたんだと思う。
「直哉、またローリング、キックも４つになってる」
「おう、気ぃ付ける」
「ライ、ヨーイゴッ」
２本目のフィニッシュから指摘して泳ぎだすまでわずか８秒。癖が出てきているところについてはしっかりと伝え、次のスタートを促す。
そして、３本目をしっかりと隣で歩きながら、直哉のフォーム、遊菜のフォームをそれぞれ確認する。
……２人とも、少しずつ、癖が出ているんだよな。ちょっと、これに関しては、ルースンを入れて、フォームを見直してもらおうか。
そのあとにもう一度ダッシュメニューを入れて行こうか。
それを入れたとしても、午前中の練習時間はまだ１時間ほどある。まだまだメニューを入れても問題ないはず。
『ｈ８×２ ０40Ｆｌｙ』
記号と数字ばかりで、少しばかり私のノートは汚くなるから、誰かに見せることはほとんどないんだけど、『50メートル８本２セット40秒サークルバタフライで』って書いてある。
正直、ものすごくきつくなることは目に見えている。だけど、パワーを足すなら、来れもいい練習になる灯っている。
しっかりと肩で息をしている直哉と遊菜。かなりメニューは効いているみたいね。ただただきついだけのメニューになるかもしれないけど。
「ルースンワン、５分後リスタートな」
「えぐいわ。たしかにスピードメニューにしてくれとは言うたけど、ここまで一気に負荷を上げるか？」
「だって、時間ないもん。ほんまやったら、レスト30で回すところやで」
「どっから拾ってきてん、そのメニュー。きつすぎるわ」
「一応、日本代表メニューの一部を参考にしてるで。って言うても、丸々取り入れるのはまだ無理やろうからってことで、レストを増やしたり、サークルも気持ち緩くしたり。なんとか回れるように工夫は入れてんで」
「そうか。なんか、いきなりスピードに全振りしてるから怖なってさ」
「まぁ、ＦＣはインターハイ終わるまでいったんええかなって思ってる。そのかわり、崩れだしたら、その都度言うけどな」
「それだけでも、癖が出てんのかわからんからありがたいけどな」
感じ方は人それぞれだろう。ただ、今の泳ぎ方を見る限り、この強度で練習を続けても多分大丈夫。
ただ、次の「ハーフエイト、ツーセット、40、オールフライ」でどうなるかだけど。
まぁ、たぶん、直哉は後半になるにつれてバテてくるだろう。それでも、サークルはギリギリで回してくるんじゃないかって思う。で、遊菜は、パワーもスタミナも足りていないだろうから、最初は間に合うとしても、後半になるにつれて、ズルズルとタイムオーバーしてくるかなって思う。
もしかすると、遊菜は各セットの６本目はカットしてもいいんじゃないかなって思っているし、直哉も状態次第でカットしてもいいかな。
ここに関しては様子見するつもりだし、全部回す必要はないかなって思う。
それに、今日の練習中の顔を見て、明日のメニューに組み込んだらいいだろうし。
