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ぼくと体重レコーディング
今、僕の身に変化が起こり始めている。
人間って食べすぎよねと。おなか減ってないのに食べてるなと。
そういう思いは前からあったので、意を決してお昼改革をした。
手始めにお弁当をやめて。
コンビニのサラダチキンとサラダにしてみた。
そしたら1か月で2キロ落ちた！！
そうすると今度はサラダチキンだけでなんだかおなかが膨れるように感じたので、
草〇剛のCMでおなじみの一本満足のみにしたところ、
次の1か月で2キロ落ちて。
つまり今4キロ落ちている状態なのだ。マジすごい！ここ最近で一番痩せている。
毎日体重のレコーディングをしているが、体重計に乗るのもドキドキわくわく感覚に
なりつつある。
ただ週1,2で飲み会いっちゃっているので。落ちる速度は遅く、たまに
増えたりもして、やきもきはするが。
まぁ逆に言えば飲みに行ってても順調に痩せていっているともいえるので上等なのだろう。
コーヒーをカフェインレスにしてからか、17時頃におなかが減るってのも少なくなった。
17時頃は仕事のやる気は０になってはいるが(笑)
身長からいって適正体重のためにはあと追加で5キロは痩せないといけないので。
もう少し続けてみようと思う。
早く体が軽く感じられるようになればいいなと思いつつ。
日々体重をはかっている。
何これ近況報告？(笑)まぁいつもこんな感じか。
それではまた:->
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