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全然、簡単じゃないじゃん！～健康処楓～

「さあ、みんなもスクワットをやってみよう！」

そう筋肉がバシバシついたインストラクターにテレビ番組で言われてもだ。

「それで出来たら、苦労はないっすよ、先生、そう思いませんか？」

昨日人気番組でスクワットの特集があったせいか、健康処楓にくるお客さんからそんな話題が飛ぶ、飛ぶ。

「そうだね、健康にはいいんだけども、下がる時に怖いって思ってやめちゃったり、ひっくり返ったりする人はいるね」

「ほら、全然簡単じゃないじゃん！」

「そういうときは、湯船でやってみるといいよ、下げるとき、怖いと思う前に水面が触るから、そのまま肩まで浸かる感じでやってみると、きちんとスクワットで鍛えられる筋肉が刺激されるから」

で、そのお客さんはそんなんできるかな、でも先生がいっているしなと、付き合い程度にやってみたのである。

後日。

「先生、大変だよ」

その半信半疑な中で湯船スクワットをやっていったお客さんが、先生の前で見事なスクワットをやってみせた。

「じゃあ、お祝いだ」

そういったのはたまたま待合室にいたお客さんで、その場にいたみんなでお祝いのスクワットをすることにした。

フン！フン！

さあ、ご覧になっている皆さんご一緒に！

フン！フン！

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会長木更アキラ