７日目
平成２８（２０１６）年２月１０日水曜日。
――記録（日々の体力作りや霊的な修行など）。
１時間正座。未達成。
１１，５キロ走る。未達成。
９キロ歩く。未達成。
総合距離１３、５キロ。未達成。
腹筋６９回。未達成。
背筋７０回。未達成。
腕立て伏せ４０回。未達成。
スクワット４０回。未達成。
横足開脚４０秒。未達成。
無呼吸７５回。未達成。
性行為（自慰行為も含む）禁止７日目。達成！！
本日の食事。好きなだけ。
本日の飲料（服薬時の飲料は含まない）。好きなだけ。
――今日一日の感想。
今日６：５０に一旦起きましたが、眠くてまた眠ってしまい、８時半に目を覚ましました。
昨日、２１時には寝たのに何でだろう……。
その後、ごつもりラーメンを食べました。
満腹にはなりましたが、喉が渇きました。
水を少々飲み、出かける前に歯磨きをしました。
口臭には気を付けないと。
今日と明日は就労訓練は午前で終わりです。
就労の帰り、用事を終わらせた後、妹とカラオケに行きました。
人が来ないせいか、７時間も歌えたという。
今日はこれで日記を終わりたいと思います。
霊的な生活ではありませんでしたが有意義でした。
――コラム（語りたいことなど）。
今回は”自殺”について語りたいと思います。
日本では年間３万人もの自殺者がでるといいます。
これは深刻な問題です。
今、苦しい思いをしている皆さん。気持ちは分かります。ですが自殺は絶対にしないでください。
スピリチュアリズムでは利己主義で自殺した人は死後、さらに苦しい思いをするそうです。
ですから自殺はしないでください。
逃げてもいいんです。ですが自殺だけは絶対にしないでください。
私も前までは死にたいという気持ちを持っていました。
何度自殺することを考えたでしょうか。
そんな私でも生きる希望を見出し、今を一生懸命に生きています。
皆さんも今の苦しみに耐え抜くことが出来れば、それが糧になり、死後の世界では幸せに生きることが出来るようになります。
皆さん。どうか耐えてください。生きる苦しみに耐えてください。
苦しみに耐える必要があるから、今、皆さんはこの地上世界に生まれてきてるんです。
それを理解してください。
私の父も自殺をしています。借金の苦しみからそうしたかもしれません。
ですが、どんな苦しい思いをしているからといって、自殺はよくありません。
幸福な世界には皆さんが必要なんです。
ですから今を耐えて、世界の苦しみを取り除くことが出来る人材になるようにしてください。
私もそれが出来るよう頑張っています。
願わくば、皆さんが今を一生懸命に生き、世界が少しでも早く幸福に近づくことを。
