３日目
平成２８（２０１６）年２月６日土曜日。
――記録（日々の体力作りや霊的な修行など）。
１時間正座。達成！！
１１，５キロ走る。未達成。
９キロ歩く。未達成。
総合距離１３、５キロ。未達成。
腹筋６５回。達成！！
背筋６６回。達成！！
腕立て伏せ３６回。達成！！
スクワット３６回。達成！！
横足開脚３６秒。達成！！
無呼吸７１回。達成！！
性行為（自慰行為も含む）禁止三日目。達成！！
＜新規追加＞本日の食事。チャーハン、スープ、サラダ。
＜新規追加＞本日の飲料（服薬時の飲料は含まない）。４３０ｍｌのメロンソーダ、麦茶コップ２杯、アイスティーコップ１杯。
――今日一日の感想。
今日は午前２時半に目が覚めました。
いつもどおりですね。
２１時ほどに寝たので５時間半の睡眠時間ですね。
その後、お風呂に入り、爪を切りました。
清潔感は大事です。
４時半に１時間正座をしました。
それと同時に無呼吸７１回も達成しました。
筋力が鍛えられてるせいか、１時間正座は前よりもきつくはありませんでした。
もう少し慣れれば時間を伸ばしてみようと思います。
これは毎日ですが、結構頻繁にツイッターを覗いております。
フォロワーが増えるのが面白いので一種のゲームのような感覚になっています。
昨日の２０時に用事があると出て行った。お母さんが５時半になっても帰ってきません。
少し心配ですが、まあ大丈夫でしょう。
８時半頃にお母さんが帰ってきました。
無事で良かったです。
さて、今日と明日は就労訓練はお休みです。
暇なので１２時まで睡眠をとっていました。
その間、夢を見ていましたが、はっきりとは覚えていません。
断片的に語るとするなら、スースーする飴玉をたくさん口の中に加えてた夢とかでしょうか。
どうでもいいですね。
現在、私は軽い不食を目指していますが、やはりきついですね。
体が気だるく、重たく感じるし、胃が溶けるように痛むし、息も自分でくさいと分かるほどです。
多分、この匂いは胃腸液から来ていると思われます。
私が不食を目指している理由については後日、コラムにて詳しく語りたいと思います。
今日は月１回の病院受診日となっております。
病院で体重を測ったのですが４８，４キロでした。
前は５０キロあったのに、飲まず食わずだと結構体重減りますね。
ちなみに私の身長は１６４センチです。
病院の帰り、妹から口臭を指摘されました。普段から歯磨きをしたり、うがいをしたり、口臭に関しても少し意識していこうと思います。
今日は久しぶりに外食をしました。食べ物も美味かったですが、喉が渇いていたため麦茶を飲みました。
不食できつかった分、麦茶等を飲むと生き返る感じがしました。
神に感謝ですね。
祖母の家にも寄り、妹とテレビを見たり、パソコンで動画を見たりしました。
今日も一日有意義な日々を過ごせて良かったです。
――コラム（語りたいことなど）
昨日の朝、仮眠中の私に起きた現象について、
急に辺りが真っ白になり、吸い込まれそうな感覚に陥りました。
私は高級霊と話が出来るのか！？ と半ば嬉しい半面。恐怖心もありました。
そして、何を思ったのか「死ね！」と思念で何回も連呼しておりました。
しばらくすると現象は終わり、目を覚ましておりました。
先に高級霊の皆様にお詫びしたいです。
本意ではないとはいえ、「死ね！」と念じたことはいけなかったと思います。
この場を借りてお詫びします。本当に申し訳ありませんでした。
実はこの”死ね”という言葉。私が苦しんでいることの一つでもあります。
善意ある思想でいようと努力してる私ですが、低級霊の仕業なのか私の過去の業なのか”死ね”などという汚い言葉が良く浮かび上がり、私を困らせてるのです。
何とかしたいですが、これがなかなか難しいのです。
ですが、こういった言葉を思い浮かばないよう努力は重ねていくつもりです。
高級霊やこの日記を覗いてくれてる皆様、こんな未熟な私ですが、温かく見守ってくださると嬉しいです。
