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２５日目
平成２８（２０１６）年２月２８日日曜日。
――記録（日々の体力作りや霊的な修行など）。
１時間正座。未達成。
１１，５キロ走る。未達成。
９キロ歩く。未達成。
総合距離１３、５キロ。未達成。
腹筋７２回。未達成。
背筋７３回。未達成。
腕立て伏せ４３回。未達成。
スクワット４３回。未達成。
横足開脚４３秒。未達成。
無呼吸７８回。未達成。
性行為（自慰行為も含む）制限なし。
本日の食事。制限なし。
本日の飲料（服薬時の飲料は含まない）。制限なし。
――今日の一日の感想。
今日も暇だったので寝るか、歌を歌うかで暇を潰していました。
最近、気分が落ち込み気味です。
直すようにしないとなあ。
霊的真理を読み返せば気分が戻るでしょうか？
皿洗いなどの普通の家事は手伝っているので、まあそれだけでもよしとしましょう。
――コラム（語りたいことなど）。
高級霊についての掲示板を覗いてみたら衝撃的なレスを発見してしまいました。
アラン・カルデックの”霊の書”によると、禁欲生活はあまりおすすめ出来ないそうです。
何のための霊的な生活なんだが。
その事実を知って、自分の中で迷いが生じています。
本当、どうすればいいんでしょうか。
