Morning Dream

朝の夢を見ていたようだ

かなりリアルな物語が

展開されていたのだ

いつものパターンであれば

この後に目覚めてしまうのである

さらにはトイレに直行といパターンまで

なんせ起床が昨日の

午前１２時であるから

いかに体内時計が狂ってしまっているのかが

見えて来る

近頃は目覚めの良い具合は少ない

やはり心が壊れているのであろうか

健やかに寝て

健やかに起きるのが

一番良いのではあるが

意に反して

寝付きは最悪

寝起きも最悪

眠りに関しては

恵まれては

いないなぁと感じる

暖かい時期ならば

割と楽に寝起きが

出来る訳であるが

この冬と言う季節は

苦手であるなぁ

やはり心にストレスを

抱えていれば

睡眠にも影響が出ると

感じている

何十年ものストレスが

体調不良を引き起こす

原因でもあるなぁ

ストレスフリーの空間などは皆無であり

何かしらの心への

負担を持ちながらの

暮らしとなる

人は高等なのに

いざ心の問題となれば

めちゃくちゃ弱いものであるなぁと思う

なるべく心には

負担を追わせないようにすることが

ストレスからの解放であると強く感じるなぁ