心に栄養補給②
心配ごとがあるとき、自分がした行動や言葉に後悔している時に読むサプリメント
そのことを思い出すと胸がギュッとなる
あの時あんな風に行動した自分が嫌になる
あの人はどう思ったかな
・・・とかもんもんと気にしては自分を責めて
思い出してまた落ち込む
もう考えたくない
苦しい
けど考えちゃう
どうしよう
そんな時は
あなたを責めるんじゃなくて
認めてあげて
あの時のあの行動は間違ってない
だって
あの行動は、
あの言葉は
あの時のあなたの精一杯で
あなたなりに心でそう感じて
言った言葉
行動だから
人は人 自分は自分
人によって感じ方は違う
だから
そのことで
誰がどう思うかなんて気にしなくていいよ
でもね
もしあなたのあの時の行動や言葉が
ちょっと違ったかなって思ったら
もっとこうしたら良かったかな
こうすれば良かったかなって思ったら
次からそうしたら良い
そう気付けたあなたは素晴らしいし
もうあなたはあの時のあなたじゃない
ひとつ成長
それをあなたに気付かせる為に
あのことは起こった
あの人のおかげで気付けた
起こるすべてのことには意味がある
きっと
その気持ちは
未来のあなたにとって必要なことなんだ
もし
あの時のあなたがとった言葉や行動が
誰かを傷つけてしまったと感じたら
その気持ちを伝えてみよう
勇気を出して
「ごめんなさい」
って
きっと伝わる
大丈夫
上手く伝わることばっかりじゃないけど、心から感じた気持ちなら
時間はかかっても
きっと伝わる
そう信じることが大切なんだ
あなたには
あなたの良さがたくさんある
苦しいのはあなただけじゃない
強気に見えるあの人だって
あなたと同じように落ち込むことだってある
大丈夫
次はきっと上手くいく
これからもっとよくなる
あなたなら大丈夫
それでも不安になる時は
今まで人からもらった
嬉しい言葉
優しい言葉を思い出そう
自信をもって
あなたは素敵です
どうか
あなたに幸せなことがたくさんたくさん訪れますように
読んで頂いてありがとうございます。
私自身にも言いきかせながら書きました。
