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脳栄養
糖分
娯楽
睡眠
一連すると何の関係も無いような単語
実は一つの分野において必要な事
それは
頭を使う事
勉強
研究
推理等
脳を使う為には糖分が必要
脳の使いすぎはオーバーヒートするので娯楽も必要
脳を使い娯楽で目を使った後
少しの時間だけでも寝るのも大事
眠って脳の活性化を停止
だけでなく脳内情報の整理
娯楽で不要情報の除去
娯楽でストレス緩和
糖分摂取で精神安定
脳内情報の活性化も行える
糖分
娯楽
睡眠
一見何の脈絡も無いような単語
でも関係性は高い
特にこの三つは
勉強
推理
仕事
研究等
頭を使う分野に特化した栄養素
それだけじゃないけどね。
