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ラオウになりたい
ホコリだらけのダンベルを貰いました。量ってみたら1個10.6kgだったので両方で21.2kgですね。軽くすることもできるのですが、ネジを外すと更なるホコリとサビが出てきそうなのでこのまま使おうと思います。
ダンベル散歩をします(ダンベル散歩という言葉があるのかどうかは知らない)。体力がないことで有名な私はまず持久力をつけなければなりません。いつも大喧嘩の後は大疲労なので変えたいのです。
てくてくてく⋯⋯
てくてくてく⋯⋯
いけるわ。
てくてくてく⋯⋯
てくてくてく⋯⋯
余裕余裕(*Φ∀Φ)
てくてくてく⋯⋯
てくてくてく⋯⋯
(けっこう歩いてる)
てくてくてく⋯⋯
てくてくてく⋯⋯
肩が!!!!!(´;ω;`)
肩が取れそう!!!(´;ω;`)
負荷のかかるウォーキングと腕のトレーニングのつもりだったのに、肩が取れそうになるとは!!!(´;ω;`)
肩取れそうな状態でこれを持って家まで帰れと!?(´;ω;`)
転がして帰るか⋯⋯
コロコロ⋯⋯
コロコロ⋯⋯
腰が痛いです!!!!!!!!
(ちょっと休憩してから普通に持って帰りました)
※もちろん真夜中にやってます!




