エンパスちゃんの好きなもの
エンパスちゃんは安定が大好きです。
なので１日１回は一人でいる時間を作ることをおすすめします。
不安定になると色々なものと同調してしまい大変です。
瞑想ですか？
と聞かれますが、エンパスちゃんは深い瞑想で、
どこかおかしなところと繋がってしまうと大変なので、
ただただ、お茶でも飲みながらお気に入りのＣＤ、本などに、
意識を集中するだけで大丈夫です。
色々な人や物の感情エネルギーを感知して、
自分の感情が迷子になってしまう人もいます。
今日のこの感情はあの人かな？
あのイライラは電車で隣だった人かな？
私は私、人は人、
なんて軽く考えられたら楽です。
エンパスちゃんの頭はいつもフル回転しています、
色々な感情、情報が入って来るのでとても疲れます。
エンパスちゃんにおすすめの復活方法は、
たくさんの睡眠です。
疲れた～と言う時は寝れるだけ寝て下さい。
寝ている間に頭が整理されて、
エネルギーが充電されます。
エンパスちゃんは、
人に理解される症状では無いし、
自分の感じている世界を人に話そうとしても、
上手く言葉に出来ませんよね。
そして急に体調が悪くなることがありませんか？
それでも人に言えないので我慢する。
一人で苦しんでいるエンパスちゃんは多いと思います。
親や先生、上司にはとても理解は出来ませんよね。
私も一人で悩みました、
はじめは他人のせいにして自分を正当化していました、
その後は病気だと思ったり、
たたり？呪い？なんて色々考えましたが、
原因は自分の外ではなくて、自分の内側なんですよね。
薬に頼ったり、神頼みしたり、
スピリチュアルに頼ったり、
占い、ヒーリング、カウンセリングにも頼りました。
でもどこにも私が以前のように暮らせる答えはありませんでした。
答えも自分の外にはありません、自分の内にあるんです。
今は意味がわからない人もいるかもしれません。
幼児に方程式を教えても理解出来ませんよね、
足し算、引き算からゆっくり学んでいきます。
それと同じでエンパスちゃんもゆっり学んで下さい。
その学びからの気が付きが今回の人生で大切なことです。
転んでもただじゃ起きないぐらい強いエンパスちゃんになって下さい。
