吐出口

何処も早めに受診、とはあるけれど

　うどん、豆腐は下痢時に良いとあったけど、腹が鳴る時はダメなの？

　腹が鳴る原因（まんま「腹鳴」でいいらしい）をぐぐったら、原因の一つに小麦、玉ねぎ、豆類、乳製品など、とあった。

　えええ？　ホウレンソウとトマトジュース以外全部ダメじゃん（呆）。

　うどんも豆腐もオニオンスープも。

　ああ、あと、食パンもダメだな……（嘆息）。

　粥一択なのかあ。

　タンパク質はどうすんの。

　そのサイトでは肉・魚・卵などを中心に、とあったが、それって消化が悪いものばかりじゃね？

　肉はササミなら消化がいいようなことをどっかで読んだなあ……でも鶏肉ってコレステロールが……。

　血糖値、コレステロール、下痢、腹鳴、全部に対応出来る食事はないってことか（嘆息）。どれかを優先して他を一旦後回しにするしかない？

　とりあえずオニオンスープと、パンとうどんは食べ切ったら止めよう……。

　…………絶対飽きるよな……でもしょうがないか（嘆息）。