元の木阿弥……（号泣）
ちょっとブロッコリーの量を間違えた（嘆息）。
……かなあ。
健常時の半分じゃなくて２/３くらいにしてみた。昨日の朝。
そうしたら食べた直後……じゃないか、豆腐スプーン一杯強を続けて食べた後くらいに酷い胸焼けになった（アホ）。
あー、海苔の佃煮を加えたのもまずかったかも？ 寧ろそっち？
何にせよ、その後、うどんを食べている間も……間は食べることに集中するからか気にならなかったな、食べ切った後か、思い出してまた気持ち悪くなった。
が、それから歯を磨いて皿洗いもした頃には大分治まって、燃えないゴミを出しに行って落ちているハナモモの実を表の庭に数個放り込んで帰宅した時にはほぼ気持ち悪さもなくなっていた。
一気に出た割に回復がかなり早くなった？
↓
昼食時は完全に胸焼けがなくなっていた。
お腹も鳴らなかった。
そして夕食時も胸焼けも腹鳴りもなかった。
だから油断した。
きっと夕食の最後に追加してしまった乳製品がダメだったんだろう。
後は自室の暑さ？ 扇風機だけで、しかも直接風に当たってたのがマズかったんじゃないかなあ。暑さ負けとお腹を風で冷やした（風自体は温いんだが、なんだろうね、扇風機の風って時々直接当たると妙に不快になることがある）。
食後一時間半も経ってから（その間はもう治ったのかと勘違いするくらい何事もなかったなあ……）急に腹痛が始まり、どんどん酷くなっていって…………とうとう下痢になった（長嘆）。
これまではどうにかこうにか軟便で留まっていたものが、完全に水下痢。
…………………………………………はぁ（長嘆）。
一からやり直しかあ（泣）。
でもうどんはもう止めかな。流石に飽きて来た。
暫くはお粥だけにしとくか…………と直ぐには思ったが、時間が経って冷静に？なったら、いやコスパ的にやっぱりうどん、と思い直した。
冷凍うどんは５食入りで税込み２１４円。レトルトの粥は一つ最低でも税込み１０８円。
うどんは一食で半分しか食べないから１０食分になるのに対して粥は流石に１/３が限界かなあ。それ以上は流石に少な過ぎる。となるとうどんと似た値段で６食分にしかならない。
細かい？ でもいつまで食べなきゃいけないかもう見当がつかない……。
まあ、飽きの問題は時々お粥を挟む、ということで解決しよう。
去年から毎日食べたものを記録しているんだが、遡ったら去年も下痢になって一週間後に元の木阿弥にしていた……懲りない（嘆息）。
