吐出口

あと何日……。

　食後、直後、ものすっごくお腹が重い（長嘆）。

　消化不良なんだろうなあ……。

　水分多いし。

　水分が負担にならないくらいの固形物を未だ先に充分摂るということが出来ていないし。

　なので今はちょっと食事が憂鬱（嘆息）。

　食べなきゃいけない（薬を飲めない）から食べるけど、おもーくなることが予め分かっているからしんどい。

　ただ、まあ、今のところ下痢は回避出来ている。

　食べ終わった時間を記録して、そこから二時間後までは気が抜けないが、そこを過ぎてしまえば、というか無事に過ぎられるなら大抵その頃には胸焼けというか膨満感というか重ーい辛さも解消されている。

　そうなると分かるから我慢も出来るが、それでも早く普通に食事が出来るようになりたいなあ……（長嘆）。

　ちなみに便秘はあっさり解消した。

　一日だけだが。

　昼食にフードプロセッサーを使った日だ。

　深夜、風呂に入る前に出た。

　やっぱり食物繊維が圧倒的に足りてない……。

　以降は土日になったので使っていない。

　いや、音がね……。