吐出口

足を攣る

　少し前から足を攣り易くなった。

　昨夜もうっかり攣ってしまって、朝になってもまだ痛い。

　攣る状況はいつも同じだ。横になって足先に力を入れると脹ら脛が攣る。ほぼ確実に。

　意識がしっかりしている時は、そうなると分かっているので気をつけていられるが、寝起きがよくない。半覚醒状態(ぼんやりしている)時は結構な確率で攣ってしまう。なんとなくで力を込めてしまう時もあれば、上体を起こそうとして反動をつける為に力を入れてしまう時もある。そして、込めた瞬間にはっとなって慌てて力を抜くのだが、大抵は後の祭り。痛みのあまり暫く動けなくなる。

　癖になってしまっているのかもしれないが、力を入れなければ回避出来ることで、原因が分かっているのに病院にかかるのも気が引けて未だに行ってはいない。……行った方がいいのだろうか。どうも、病院は裏目に出ることが多く、大仰に捉えて掛かってみれば大したことはなく、その程度で来るなとばかりに呆れられたり、逆にこの程度は行くまでもないと放置して、いいほど悪化してから掛かってみればもっと早く来なければと諭されたり、"適切な判断" というものがどうにも出来ない。素人なのだから分からなくて当たり前だと思うのだが、自分のことは自分が一番分かるだろうと責められてしまえばどうしようもない。